(Aus der Therapie- Quelle unbekannt) Mach dir klar, dass du die Wahl hast Setze Prioritäten Überlege, wem di Zeit schenken … Read More „17 Möglichkeiten zum gesunden „Nein“-Sagen“
Die vielen nutzlosen negativen Gedanken, die sich leider so wahr und echt anfühlen, erfordern immer wieder eine kleine Prüfung. Während … Read More „Vielleicht… denkst du Quatsch“
Für Mut Ein Schiff liegt im Hafen sicher und ruhig. -doch dazu sind Schiffe nicht gebaut (Irischer Spruch) Angst ist … Read More „Sprüche als Anker“
Es gibt Momente, die können nicht schöngeredet werden. Es gibt Probleme, die können nicht gelöst werden. Aber das ist auch gar … Read More „Trauer? Wut? Das darf sein, ohne zu werten“
Jede Krankheit hat eine Botschaft, jedes Symptom kann übersetzt werden in die Sprache der Seele. In der Klinik habe ich … Read More „Die Botschaft der Krankheit“
Selbstfürsorge ist, … wenn allein der Versuch schon wertvoll ist. wenn ich meine Müdigkeit registriere und mich zuerst ausruhe statt … Read More „Von der Selbstfürsorge“