Für Mut

• Ein Schiff liegt im Hafen sicher und ruhig. -doch dazu sind Schiffe nicht gebaut
  (Irischer Spruch)
• Angst ist ein schlechter Berater

Für Hoffnung

• Wenn die Bäume im Winter tot erscheinen, verzage ich nicht. Denn ich weiß um die frischen grünen Blätter, die im Frühjahr mit neuer Kraft sprießen
• wenn der Tag nicht dein Freund war, dann war er zumindest dein Lehrer

Für Geduld, Achtsamkeit und Selbstfürsorge

• Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille (Nietsche)
• Ein gutes Pferd springt nur so hoch, wie es muss.
• Das Gedächtnis der Weisen gleicht einem Sieb, es behält nur die schönen Sachen zurück (aus Indonesien)